CHICCO VIỆT NAM

Nên để nhiệt độ phòng ngủ là bao nhiêu để ngăn ngừa SIDS ở trẻ sơ sinh?

SIDS hay Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là nỗi lo có thật của tất cả cha mẹ trên toàn thế giới. Làm thế nào để ngăn ngừa SIDS? Nhiệt độ phòng ngủ có liên quan tới SIDS không? Cùng đi tìm câu trả lời ngay mẹ nhé.

Nên để nhiệt độ phòng ngủ là bao nhiêu?

Nhiều cha mẹ thích phòng ngủ có nhiệt độ ấm áp… nhưng cũng có nhiều bậc phụ huynh muốn phòng ngủ của trẻ có nhiệt độ mát. Tuy vậy, điều quan trọng là cha mẹ cần lựa chọn được nhiệt độ phòng thích hợp với trẻ để có điều kiện ngăn ngừa SIDS tốt nhất.

Nên để nhiệt độ phòng ngủ từ 20 – 22 độ C để ngăn ngừa SIDS ở trẻ sơ sinh

Trái với suy nghĩ của nhiều người, trẻ sơ sinh làm việc tốt nhất trong môi trường mát mẻ từ 68 – 72˚F, tương đương từ 20 – 22◦C. Năm 1992, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đã phát động chiến dịch Back to Sleep sau khi các nghiên cứu xác nhận rằng những em bé ngủ với tư thế nằm duỗi thẳng, lưng đặt xuống giường trong phòng có nhiệt độ trên đã giảm nguy cơ Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học đã xác định được một số yếu tố rủi ro khác trong môi trường giấc ngủ có liên quan đến SIDS. Một trong số đó là tình trạng trẻ sơ sinh có thân nhiệt quá nóng, gây ra bởi nhiệt độ phòng quá ấm hoặc cha mẹ bó trẻ trong chăn và quần áo quá dày. Các nghiên cứu cho thấy rằng khi bé quá ấm, bé có thể không phản ứng dễ dàng với các tín hiệu oxy thấp trong não, làm tăng nguy cơ SIDS.

Hiện tại, các bậc cha mẹ được khuyên nên giữ nhiệt độ phòng ngủ trong khoảng 68 – 72˚F để giúp giảm nguy cơ SIDS. Ngoài ra, tất cả các đồ dùng bên dưới, trên và xung quanh em bé nên được lấy ra khỏi cũi (bao gồm chăn và đệm lót) cùng với tất cả đồ chơi và thú nhồi bông. Việc làm này rất cần thiết để tránh mặt em bé bị che bởi bất kỳ loại quần áo hoặc khăn trải giường nào vì điều này cũng có thể làm tăng nguy cơ SIDS khi trẻ ngủ.

Làm thế nào để mẹ có thể biết bé đã đủ ấm hoặc quá ấm?

Không nên để quá nhiều đồ dùng trong cũi của trẻ đặc biệt là các đồ dùng lớn

Cảm giác da trên ngực hoặc bụng của bé sẽ là dấu hiệu tốt nhất cho cha mẹ biết về nhiệt độ cơ thể của bé. Da bé nên ấm và khô. Ở trẻ sơ sinh, tứ chi lạnh hoặc xanh thường phản ánh sự yếu ớt của hệ thống tuần hoàn hơn là sự thiếu ấm áp.

Ngược lại, nếu da trên ngực hoặc bụng của bé có cảm giác nóng, da bé đỏ hoặc da đầu hoặc da bàn chân có độ ẩm, có thể kèm theo mồ hôi… là những biểu hiện cho thấy bé đã quá ấm. Nếu xuất hiện các hiện tượng trên, mẹ hãy thêm hoặc loại bỏ các lớp quần áo để giữ cho bé có nhiệt độ cơ thể vừa phải.

Theo nguyên tắc chung, phòng của cha mẹ nên để ở nhiệt độ có thể thoải mái cho người lớn mặc quần áo nhẹ và em bé nên có thêm một lớp quần áo. Một chiếc mũ và vớ (tất) sẽ rất cần thiết cho trẻ trong thời tiết lạnh vì các đồ dùng này có thể làm giảm mất nhiệt. Ngoài ra, túi ngủ là một cách tuyệt vời để có thêm ấm áp vào ban đêm cho bé mà không cần sử dụng chăn.

Đưa một em bé mới sinh về nhà không phải là lý do để điều chỉnh nhiệt độ lên hoặc xuống. Giữ nhà ở nhiệt độ hợp lý sẽ không chỉ thoải mái hơn cho bé mà còn đảm bảo điều kiện an toàn hơn.

Theo Interactivation Health Networks

Chia sẻ bài viết:
Bạn đang xem: Nên để nhiệt độ phòng ngủ là bao nhiêu để ngăn ngừa SIDS ở trẻ sơ sinh?
Bài trước Bài sau
Viết bình luận
Bài viết liên quan
SỐT XUẤT HUYẾT Ở TRẺ NHỎ: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA
Thursday, 05/10/2023

SỐT XUẤT HUYẾT Ở TRẺ NHỎ: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA

Theo nguồn tin từ tin tức VTV 24H, tính đến tháng 9/2023, cả nước đã ghi nhận gần 88.000 ca mắc sốt xuất huyết, 24 người tử vong từ đầu năm. Tại Hà Nội, thời điểm mùa mưa đến, số ca mắc đang tăng r...

TẠI SAO NÊN SỬ DỤNG SẢN PHẨM VỆ SINH VÙNG KÍN CHUYÊN BIỆT CHO BÉ
Monday, 02/10/2023

TẠI SAO NÊN SỬ DỤNG SẢN PHẨM VỆ SINH VÙNG KÍN CHUYÊN BIỆT CHO BÉ

Vùng kín của bé yêu luôn cần được chăm sóc đặc biệt và sạch sẽ. Nhiều ba mẹ bỉm sữa vẫn luôn có quan niệm: đối với trẻ sơ sinh, vệ sinh vùng kín chỉ cần nước sạch là đủ. Tuy nhiên, vùng nhạy cảm c...

TẠI SAO CHỈ NÊN SỬ DỤNG CÁC SẢN PHẨM XUA MUỖI CHO TRẺ TỪ 2 THÁNG TUỔI?
Friday, 23/06/2023

TẠI SAO CHỈ NÊN SỬ DỤNG CÁC SẢN PHẨM XUA MUỖI CHO TRẺ TỪ 2 THÁNG TUỔI?

Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh rất nhạy cảm và dễ bị tác động bởi môi trường xung quanh. Muỗi là một trong những loại côn trùng gây phiền toái và có khả năng truyền các bệnh nguy hiểm cho bé. Đ...

Những vấn đề thường gặp ở trẻ sơ sinh ba mẹ nên biết
Friday, 07/10/2022

Những vấn đề thường gặp ở trẻ sơ sinh ba mẹ nên biết

Có rất nhiều vấn đề mà cha mẹ cần chú ý. Bài viết dưới đây sẽ cho cha mẹ biết những hiện tượng thường gặp nhất và lý giải cho những hiện tượng này. Cùng khám phá ngay nào! Trẻ khóc vào ban đêm Gần ...

Lựa chọn ghế ô tô Chicco như thế nào để phù hợp với lứa tuổi của trẻ?
Tuesday, 30/08/2022

Lựa chọn ghế ô tô Chicco như thế nào để phù hợp với lứa tuổi của trẻ?

Lựa chọn ghế ô tô Chicco như thế nào để phù hợp với lứa tuổi của trẻ? Dù cha mẹ đang tìm kiếm ghế ô tô dành cho trẻ sơ sinh hay cho trẻ biết đi… ghế ô tô Chicco vẫn sẽ đáp ứng đầy đủ các ...

Mẹo lắp đặt ghế ô tô Chicco cho bé nhanh và chuẩn cho cha mẹ lần đầu thực hiện
Friday, 07/10/2022

Mẹo lắp đặt ghế ô tô Chicco cho bé nhanh và chuẩn cho cha mẹ lần đầu thực hiện

Lắp đặt ghế ô tô Chicco cho bé nhanh và chuẩn theo hướng dẫn của chuyên gia để giải quyết tất cả khó khăn mà cha mẹ gặp phải từ trước đến nay liên quan tới vấn đề này. Lắp đặt ghế ô tô chicco cho b...

Chuyên gia giải đáp thắc mắc của cha mẹ về ghế ô tô Chicco (Phần 2)
Friday, 07/10/2022

Chuyên gia giải đáp thắc mắc của cha mẹ về ghế ô tô Chicco (Phần 2)

Tiếp tục giải đáp thắc mắc của cha mẹ về ghế ô tô Chicco để đảm bảo mang lại những điều tốt đẹp nhất cho bé khi sử dụng sản phẩm cũng như đảm bảo an toàn cho bé trên mỗi cung đường. Làm thế nào để ...

icon icon

Giỏ hàng